课程模式：1对1,1对2，小班课4人

📍开课信息： 7月10-17日，为期8日，早上9点30-11点，每次课程90分钟 8天课程内容包含2-3种不同运动课程轮换授课，增加课程趣味性。 满20人开班，未达到开班条件将为大家退款处理。 📍授课项目： 体适能课程 ✅ 激活孩子基础力量，融入动物模仿爬行、药球抛接等游戏互动 ✅ 结合绳梯步法组合、平衡垫单脚站立挑战等提升孩子协调力 ✅ 听哨变向跑+障碍物急停训练训练快速反应力 ✅ 保持趣味教学模式，结合障碍跑、跳箱等设计闯关式体能游戏 跳绳课程 ✅ 基础动作模仿训练，包括动作模仿、规范身体姿势等 ✅ 手胶协调与跳跃强化，包括无绳跳跃联系、上下跳跃动作分解 ✅ 单手摇绳技巧分解，左右手交替联系、摇绳训练等 ✅ 创意花样跳绳教学（交叉跳、双摇等），感受跳绳的乐趣 跑步课程 ✅ 跑步姿态与呼吸：摆臂姿势纠正、小步高频跑分解，腹式呼吸法体验 ✅ 反应与敏捷训练：听信号起跑/急停、折返跑标志桶绕行游戏 ✅ 结合趣味追逐赛、渐进式距离挑战等趣味训练，让训练不枯燥 ✅ 多层次的课程规划，个人与团队接力赛趣味结合 注：所列课程项目供参考，实际开设将结合教练时间及报名情况确定，敬请知悉。